农历五月初五，俗称“端午节”，是中国历史悠久的传统节日之一。端午节不仅有丰富的民俗文化，更有深厚的历史传承。让我们一同走进端午节，了解它的五个传说和十六个习俗，感受这个节日背后的故事和文化。

一 纪念屈原说

纪念屈原的说法最早见于南朝梁代吴均的《续齐谐记》和北周宗懔的《荆楚岁时记》。相传屈原则在五月初五投汨罗江自尽，死后被蛟龙纠缠。当地百姓为了纪念他，将五色丝粽子投入江中，并划船进行打捞。这一习俗逐渐演变成了今天的赛龙舟和吃粽子。唐代诗人文秀在《端午》中写道：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。”这一纪念屈原的传说流传甚广，影响深远。

二. 迎涛神说

据东汉《曹娥碑》记载，春秋时期吴国忠臣伍子胥含冤而死，化为涛神。每逢端午，人们祭祀他以示哀悼。因此，端午节也有迎涛神的说法。

三. 龙的节日说

现代学者闻一多在《端午考》和《端午的历史教育》中提出，端午节起源于古代吴越地区龙部落的图腾祭祀活动。端午节的主要活动，如吃粽子和赛龙舟，都与龙有关。此外，吴越地区还有断发纹身以模仿龙子的习俗，这些都与龙的节日密切相关。

四. 夏至说

一些学者认为端午节起源于夏至。东汉刘德谦在《“端午”始源又一说》中提出，端午节的许多风俗如“踏百草”、“斗百草”、“采杂药”等，与屈原无关，而是夏至的传统活动。因此，端午节可能最早是夏至节。

五. 恶日说

在先秦时期，五月被视为毒月，而五月初五则被认为是恶日。《吕氏春秋》记载，人们在五月需要禁欲斋戒，以去除毒气。端午节期间，插菖蒲和艾叶，饮用雄黄酒等习俗，都是为了驱邪避疫。这些习俗逐渐演变成了今天端午节的重要活动。

一. 佩豆娘

端午节妇女的头饰，江南地区称为健人。用缯绸剪制艾叶，或绣制仙佛、昆虫、百兽等形状，佩戴于头上，寓意避邪和吉祥。

二. 画额

用雄黄在小儿额头画“王”字，以驱避毒虫。这一习俗来源于古代猛虎镇邪的观念。

三. 佩长命缕

在端午节以五色丝线结成索，系于臂膀、颈项或悬挂在家中，寓意避灾除病，保佑安康。

四. 挂艾虎

以艾草编制成虎形，或剪彩为小虎，佩戴于身，寓意辟邪安宁。挂艾虎的习俗已有千年历史。

五. 戴香包

香包内装有中草药，佩戴在胸前，既有香气扑鼻的效果，又有驱邪避疫的功能。

六. 赛龙舟

赛龙舟是端午节最具代表性的活动之一，象征着勇敢和团结，纪念古人捞救屈原的行动。

七. 吃粽子

粽子是端午节的传统美食，传说是为了祭奠屈原而投江的五色粽子，后演变为端午节的重要食品。

八. 悬钟馗像

钟馗被认为是捉鬼驱邪的神，将其画像悬挂于门上，以保家宅平安。

九. 插菖蒲、艾叶

在门上插菖蒲、艾叶，以驱邪避疫。这些草药在古代被认为具有驱鬼祛病的功效。

十. 饮雄黄酒

雄黄酒有驱虫避邪的作用，端午节饮用雄黄酒是为了避除蛇虫害。

十一 挂五色丝线

在孩子手腕上系五色丝线，寓意驱邪保家宅平安。这种习俗在古代被认为是避鬼辟邪的有效方法。

十二. 做蒸饼

一些地方有端午节做蒸饼的习俗，蒸饼象征着团圆和美好。

十三. 端午节饮茶

饮茶是端午节的传统习俗之一，茶不仅清凉解暑，还有助于消化和健康。

十四. 吃五黄

五黄指的是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋和雄黄酒，这些食物在端午节被认为有避邪保健的作用。

十五. 采药

端午节被认为是采药的好时机，许多人会在这一天上山采集中草药，以备日后使用。

十六 儿童画额

除了画额外，一些地方还有给儿童画额外的习俗，用朱砂、雄黄在儿童额头画各种图案，以避邪保平安。

端午节不仅是一个纪念屈原的节日，更是一个充满文化内涵和历史传承的节日。无论是赛龙舟、吃粽子，还是挂艾虎、戴香包，这些丰富多彩的习俗，都让我们在庆祝节日的同时，更加深刻地感受到中华文化的博大精深。

在现代社会，端午节的庆祝形式不断创新，但其核心的文化传承和精神内涵却始终如一。每年的五月初五，龙舟竞渡、粽子飘香，人们在这些活动中，纪念屈原，传承历史，感受文化的力量。

让我们在这个端午节，共同缅怀屈原，传承和弘扬中华优秀传统文化，让端午节的精神在新时代焕发出新的光彩。无论时代如何变迁，端午节将继续作为中华文化的重要节日，深深扎根于每一个中国人的心中。#头条创作挑战赛##端午##共话端午#